Es probable que no exista un jugador en la NFL que trabaje más duro que Derrick Henry, el corredor de los Baltimore Ravens. Como se ha documentado, Henry invierte más de $240,000 en el mantenimiento de su cuerpo durante la temporada baja, lo que explica su excelente estado físico. Este mantenimiento incluye masajes, oxigenoterapia hiperbárica, saunas de infrarrojos, sueros intravenosos con vitaminas y nutrientes, y un chef privado para sus comidas.
Mantenimiento y dieta de Derrick Henry
Henry sigue una dieta estricta. Su alimentación excluye la comida frita, los lácteos, el gluten y los azúcares artificiales. Durante la temporada, usualmente no come hasta las cuatro o cinco de la tarde. Antes de los entrenamientos, si come algo, se limita a un plátano o un aguacate. Además de su dieta, Henry rara vez deja de entrenar. Tiene una rutina muy estricta y trabaja con algunos de los mejores entrenadores del mundo. Para Henry, básicamente no existe temporada baja.
La dedicación de Derrick Henry
Si pensabas que Henry iba a tomar un descanso de su rigurosa rutina de entrenamiento y su costoso mantenimiento físico, piénsalo de nuevo. Durante una conferencia de prensa en la que anunció su extensión de contrato por dos años y $30 millones, Henry reveló que incluso una semana de descanso después de la derrota ante los Buffalo Bills le resultó insoportable. De hecho, logró hacer un entrenamiento a las seis de la mañana antes de la conferencia de prensa, después de haber dormido solo media hora.
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Los logros de Derrick Henry
Henry ha sido, posiblemente, el corredor más dominante de su generación. Ha logrado seis temporadas de más de 1,000 yardas en las últimas siete; la única vez que no alcanzó esa cifra fue por una fractura en el pie. Aun así, sumó 973 yardas en solo ocho partidos. También superó la marca de las 2,000 yardas en una temporada, y probablemente lo habría hecho de nuevo en 2021 de no ser por la lesión.
Reconocimientos y futuro de Derrick Henry
En total, Henry ha sido seleccionado cinco veces al Educated Bowl, cuatro veces All-Educated, y ganó el premio al Jugador Ofensivo del Año. Muchos pensaron que comenzaría a decaer la temporada pasada al superar los 30 años, pero ocurrió lo contrario. Las 1,921 yardas terrestres de Henry fueron la segunda mayor cifra de su carrera, y la segunda más alta de la NFL detrás de Saquon Barkley. Desde nuestra perspectiva, Henry ya tiene su boleto asegurado para el Salón de la Fama, y todo lo que logre a partir de ahora será solo la cereza del pastel.
